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标题: 两性须知：女性性高潮从哪里来？ [打印本页]

作者: oosishen 时间: 2015-2-4 19:12
标题: 两性须知：女性性高潮从哪里来？
导读：阿娟和阿强已共结连理两年了，阿娟娇小妩媚，温柔多情，阿强高大英俊，彬彬有礼，他们是众人眼中天造地设的一对。对于阿娟来说，每次过性生活时，看着强壮的丈夫在自己身上心满意足地达到高潮，心理上也感到很满足。她认为，性的目的在于让男人感到愉悦，她觉得这一切都很正常。

　　直到有一天，下班后，因为下雨，同事的几个姐妹待在办公室闲聊，绘声绘色地描述跟丈夫做爱时的美妙感受，听得阿娟都痴了。众姐妹取笑道：“阿娟，不是又在想你的阿强了吧，你也来说一说啊！”阿娟勉强笑着说：“我才不想他呢，我可从来没有你们那样的感觉。”
　　原来，阿强在家庭环境的影响下，养成了沉默好思、喜静独处的性格。在性生活方面，阿强也是中规中矩，所以阿娟和阿强的性生活既无前奏也无后序，更别说插曲了。每次，阿强顶多吻吻阿娟的唇，抚摸一下上身，便直奔主题，这也难怪阿娟会没有性高潮时的美妙感受了。
　　其实，抚摸下身是性交的序幕，今天我就跟广大女性朋友谈一谈阴蒂在女性性生活中的作用。
　　阴蒂是女性外生殖器的一部分，它位于两侧小阴唇前端联合处的顶尖部，分为阴蒂头、阴蒂体和阴蒂脚三部分，由两个能勃起的海绵体组成。阴蒂上有丰富的感觉神经末梢和血管网络，遇到刺激，会像男性阴茎一样，发生充血、胀大、勃起等反应。
　　阴蒂在女性性高潮中的作用也经历了一个逐渐认识发展的过程。
　　弗洛伊德提出将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种形式，他认为女性有两个主要的性敏感部位——阴蒂和阴道。但随着性学研究的发展，越来越多的性学家根据自己的研究结果提出，女性只有一种性高潮：即阴蒂高潮。
　　事实上，阴蒂是女性对刺激最敏感的性器官。对阴蒂的刺激便可以直接获得性高潮，也可通过性交时阴茎抽动对小阴唇、阴蒂包皮的牵拉间接获得。直接刺激阴蒂甚至比阴茎进入阴道而获得的性高潮更加强烈。所以，那种认为女性达到性高潮与男子阴茎长短大小和进入深度之间有联系是错误的。即使是小阴茎，或者进入不深，甚至不进入，只要适当地刺激阴蒂，女性同样可以达到性高潮。
　　国外性学家们还观察到以下事实：阴蒂头到阴道口的距离因人而异，从1.3～3.8厘米不等，此距离越短者，越容易获得性高潮；阴蒂头的直径0.3～1厘米不等，阴蒂头大的妇女容易获得性高潮；另外，阴蒂位置的高低与性感觉关系密切，阴蒂位置较高的妇女从阴蒂高潮过渡到全身心的混合式高潮要比阴蒂位置低的妇女的难度大一些。
　　这一研究结果也支持了阴蒂在女性性高潮中起重要作用的观点，同时也告诉我们，丈夫对妻子的阴蒂应有充分的了解。妻子阴蒂位置较高，阴蒂头较小的，丈夫应给予充分的爱抚刺激。爱抚的过程，要讲究“艺术”，注意经常变换手法，长期使用同一种手法会使刺激强度减弱。丈夫也应该懂得，妻子的阴蒂就像自己的阴茎龟头一样敏感，所以不要粗暴地碰它，否则会引起妻子的疼痛和不舒服。
　　当代性学家们还发现，许多女性之所以缺乏性欲，主要是因为她们从来没有体验过性高潮的美好感觉，所以缺乏内心的动力去寻求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然很多，但就正常的夫妻而言，同丈夫在性交前对妻子的阴蒂刺激不够、性交时又多采用男上女下体位有关。
　　有的女性在性生活时总是并紧双腿，或者是由于身体状况所限无法分开，就更不容易使阴蒂受到适当的刺激，因而很少甚至没有性高潮，而改变性交体位，如采用女上位，丈夫给予妻子更多的主导权，则可以提高夫妻性生活的质量。
　　阴蒂发生病变，也会直接导致女性性兴奋降低。
　　阴蒂异常的表现主要有阴蒂包皮过长、肥大、疼痛等。阴蒂包皮过长的发生率不高，但由于在性活动中得不到充分的性刺激，可严重影响患者的性反应，这是导致女性性欲低下和性高潮障碍的一个重要“先天因素”。如果患有此病，可去医院检查，必要时手术治疗。另外有不少的女青年由于反复长时间的手淫或使用雌激素而使阴蒂肥大。肥大的阴蒂受内裤和自行车座垫的摩擦，容易受伤而遭受病毒、细菌的侵袭，发生出血、糜烂和感染，并进一步引起阴蒂疼痛，最终不仅导致性欲低下，还有害于健康。
　　好了，谈了这么多关于阴蒂在女性性生活中的作用，让我们再来关注一下阿娟吧。那天回家以后，阿娟觉得自己应该享有女人的权利，于是跟阿强谈了很多，两人一起阅读了一些有关性知识的书籍，并到医院做了检查，发现自己没有生殖器方面的疾病。其实，阿娟性高潮的缺乏，主要与双方对性知识了解太少、阿娟在夫妻生活中缺乏主动、阿强对阿娟的爱抚刺激不够有关。原因找到了，问题也就迎刃而解了。在经历了几次摸索之后，阿娟终于有了飘飘欲仙的感觉。看着自己给妻子带来的愉悦，阿强心里也感到极大的满足，夫妻的感情更深了，阿娟也变得愈加美丽迷人了。
　　年龄越大越难到达关于“高潮”8个秘闻
　　“高潮”背后的秘密1：性高潮可以减轻疼痛
　　头痛？或许你需要的是爱爱。“有数据显示性高潮可以减轻一切疼痛，包括关节炎的疼痛、术后疼痛，甚至分娩时的疼痛，”Lisa Stern说道，她是一名已经获得护理学硕士的注册护士，在洛杉矶计划生育科担任护理师。
　　原理主要在于性高潮时，身体会释放出一种叫催产素的化学成分。催产素能够促进黏合，放松，激发其他积极的情绪状态。然而，即使她认可做爱可以减轻疼痛，但还是指出以下事实，以往的研究表明，性高潮减轻疼痛也只是暂时的，通常只能持续8到10分钟。
　　“高潮”背后的秘密2：“安全套”不影响性高潮质量
　　如果你仍旧在担心使用“避孕套”会不会影响高潮，别担心啦！“无论带或不带避孕套女性都会有高潮，所以忘掉带上避孕套就没有办法很好的做爱吧，”Debby Herbenick博士说道，她是印第安纳大学的研究员，同时是Because It Feels Good一书的作者。
　　事实上，戴上避孕套后，男人就不必担心太早射而不断抽出了，这样可以让一对夫妇在爱爱上花更多时间。如果你的男人觉得戴上安全套没感觉了，在爱爱之前，不妨适当增加前戏，这样他就同样能够开心了。
　　“高潮”背后的秘密3：近30%的女性难达到性高潮
　　如果你曾经到高潮有麻烦，你并不是唯一一个。根据计划生育统计，3个女性里边就有1个在做爱的时候达到高潮有困难。同时，有80%的女性更难在自慰中达到高潮。
　　事实上，做爱的时候通过阴茎刺激或者药物治疗都可以促进高潮。达不到高潮的女性性功能障碍是非常常见的，根据调查显示多大于43%，并且这也已经成为近来热辩的话题，同时引起了医学调查。对于一些女性，睾酮理疗或者一些口服药物都会起到一定作用，但是很少有药物治疗会有可靠的证据在支持它们。
　　由于女性性功能障碍有可能会与某些医学状况相关，所以还是先去看看医生排除甲状腺疾病，抑郁病或者糖尿病等其他疾病。
　　“高潮”背后的秘密4：找到你的G点，会帮助你更好地达到高潮
　　你知道自己的G点吗？G点是一位妇科医生发现的，他在20世纪50年代以“发现”被人们知晓。性学专家们也很早就吹捧女性外生殖器这个研究领域，认为女性外生殖器上含有大量的神经末梢，而这又能帮助女性获得更长时间更强烈的高潮感。然而，这是一个颇受争议的话题。尽管据说意大利的研究员通过超声波发现了那个点并在他们的期刊上发表了他们的发现，最近英国的研究员还是反驳它的存在。
　　虽是如此，像洛杉矶以Ava Cadell为首的性教育者们，支持G点的存在，并且鼓励女性去发现她们自己的G点。不过，每个女性的G点位置可能会有细微的差别，通常情况下会被发现在引道内，更是被赋予了“狂野”的特征。
　　“高潮”背后的秘密5：一个女性的性自尊会影响她的高潮质量
　　研究表明，一个女人对自己私处的认同感和是否能达到高潮和高潮的质量是相连的。“作为一个女性健康临床医师，我敢保证一个事实，就是每个人虽然看起来不太一样，但是也根本没有‘完美’的办法去看‘那里’”Stern说道。
　　只要你的私处不痛，或者没有任何异常分泌物，疮或者其他的医学问题，你就大可放心你自己是健康正常的。通过增加信心来发掘你的高潮潜力。重要的是你要像希望别人怎么对待你那样对待自己，给自己发送身体健康和积极的信息吧。如果足够自信的话：拿出一个镜子看看吧！好好了解自己那里是增强信心的第一步。
　　“高潮”背后的秘密6：高潮“差距”
　　确实也有一小部分的男性达到高潮有困难，但性学专家报告说是罕见的。相反，相当一部分女性指出在她们做爱的最后一刻都还没达到高潮，甚至她们的性伴侣竟认为她们已经达到了。“我们仍然存在高潮差距，”Dr. Herbenick指出。尽管85%的男性认为在他们最近的做爱中他们的性伴侣达到了高潮，而事实上只有64%的女性报告达到了高潮。
　　可以治愈吗？这很复杂，Dr. Herbenick说道，但是女性自己舒服的时候明白自己的兴奋点能够经常学着有规律的达到高潮。
　　“高潮”背后的秘密7：极少数情况下，高潮在没有“性刺激”中达到
　　我们都听说过女性在火车上或者做按摩的时候都能达到高潮，但是并不是都是传说。专家说这是一种真实现象。“我有一个朋友在她每次用跑步机的时候都会极度兴奋”，Stern说。“如果这发生在我们每个人身上，我们肯定会有一个身体更加健康的社会！”
　　但是，撇开幽默，有个原因来解释其原因。这种在某些活动中自发的高潮是双面的——外阴部的血流量增加和振动或者阴蒂的摩擦。血流量增加和一般的放松按摩经常会带来极度兴奋。
　　“高潮”背后的秘密8：对大部分女性，来的晚些。
　　很多女性比她们的性伴侣要花更长时间达到高潮，这是非常正常的。事实上，通过这些统计数据，大部分女性在做爱时最少要花费20分钟才能达到高潮。如果你发现你的伴侣经常在你之前达到高潮，这有很多方法来帮助他放慢速度。精神锻炼有时能起到作用。
　　要是早泄的话就更应注意了，你的伴侣也许应该去看看初级保健师或者泌尿科医生寻求可能有帮助的解决办法或技巧。”
　　高超性技巧让女人进入G点性高潮
　　做爱不是作战，整个过程有浓浓的爱意与怜惜的心情是极重要的，任务结束倒头就睡，这是把做爱当作战了，而且妻子也容易有被当作泄欲工具的感觉，如此便是美中不足了。
　　射精后打起精神，再抱起妻子，自己则盘腿而坐上让妻子仰躺在自己腿上，如平放的古筝般；这种伸展的姿势，女性最容易感受到阴核刺激的敏感性。
　　这时只要再温柔的用双手，一手按住阴核前端皮肤往前拉使阴核浮出，一只手轻轻以润滑液摩擦阴核，作圆周式轻抚。
　　不到一至二分钟内，妻子就会达到强烈肉体快感的阴核高潮(在爱抚前因局部湿滑，可能需用卫生纸局部擦拭，以利进行) 。
　　当妻子在自己的怀中剧烈抽挡呻吟，扭曲身体，甚至伸手来拦阻你继续爱抚时，阴核高潮已达成，这时妻子已达到极大满足，无法再承受任何性刺激了。
　　此时妻子身心灵的满足达到极高点，但是并非就此结束，若把完美的性爱过程比喻为一百分好了，如果在阴核高潮后就自顾自的翻身倒头大睡，那充其量只得五十九分，这是什么意思呢?
　　这表示虽不及格，但可以补考，但仍是不及格的，为什么呢?
　　做爱不是作战，整个过程有浓浓的爱意与怜惜的心情是极重要的，任务结束倒头就睡，这是把做爱当作战了，而且妻子也容易有被当作泄欲工具的感觉，如此便是美中不足了。
　　G点的高潮属心理层面较多，阴核高潮属肉体较多，而性爱是关乎身心灵满足的，缺一不可。
　　若是只有G点高潮，肉体满足不强，则可能周一做爱刚达到高潮，周三就会再产生性的需要。
　　男性性能力从三十岁达到颠峰，此后一路下滑到被主给接走。
　　而女性却从初经来临时性欲发动，到三十～四十岁时进入高峰，这中间性行为能力的差异唯有靠先生以质的提升来替代量的不足。
　　借助椅子性爱
　　“性欲是人类取得一切成就的源泉”。但在享受性爱的过程中，难免会有一些失败或挫折的经验与感受。因疲乏、劳累而影响性爱感受的例子，比比皆是。
　　然而，只要人们注意观察生活、善于利用一些小道具，性爱就能“改头换面”。我比较推荐人们借助椅子，它不仅可用来休憩，更能帮助疲劳的人们享受一次满意、放松的性爱。
　　面对背
　　男子在椅子上正坐，女子坐在其大腿上，背部靠着男子的前胸。此时，所有的活动都交给了女方，由她来控制性爱节奏，男性只需“坐享其成”。若是家中有摇椅，那就更好了，夫妻可以借助椅子的摇摆角度来动作。
　　面对面
　　女子正面坐在男子的怀中，这可以直接刺激到她的敏感区。不过在这种情况下，两个人难以大幅度动作，所以建议将之视为性爱中的一道佐餐“甜点”。无论采取哪种姿势，都利于男性爱抚妻子。但要注意，椅上性爱不适合激烈的动作。

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